Wachen Sie oft mit Kopfschmerzen auf, wenn Sie nachts schlafen gehen? Fühlen Sie sich beim Aufwachen oft benebelt und müde? Wenn ja, haben Sie vielleicht ein Problem mit Ihren Augen.
Wenn Sie unter einem dieser Symptome leiden, könnte das daran liegen, dass Sie an “Schlafapnoe” leiden. Dabei handelt es sich um einen Zustand, bei dem Sie im Schlaf für einige Sekunden die Atmung aussetzen. Schlafapnoe kann auch zu Schnarchen führen.
Die gute Nachricht ist, dass es Möglichkeiten zur Behandlung der Schlafapnoe gibt. Eine der besten Möglichkeiten, Schlafapnoe loszuwerden, ist die Verwendung eines CPAP-Geräts. Ein CPAP-Gerät ist eine Luftpumpe, die Luft in Ihre Nase oder Ihren Mund bläst, um Ihre Atemwege offen zu halten. Die Luft wird durch einen Schlauch gepumpt, der in Ihre Nasenlöcher oder Ihren Mund eingeführt wird.
CPAP-Geräte werden in der Regel von Menschen benutzt, die an Schlafapnoe leiden. Sie eignen sich hervorragend für Menschen, die an dieser Krankheit leiden. Allerdings sind sie nicht immer die beste Lösung für alle.
Es gibt Menschen, die CPAP-Geräte nicht verwenden können. Manche Menschen haben Schwierigkeiten, sich an die Maske und den Schlauch zu gewöhnen. Andere wiederum tragen nicht gerne eine Maske.
Eine andere Möglichkeit zur Behandlung der Schlafapnoe ist die Verwendung einer Brille mit Blaufilter. Blaulichtfilter blockieren die blauen Lichtstrahlen, die von Computerbildschirmen, Fernsehern, Handys usw. ausgehen. Diese Strahlen können Ihren Schlafzyklus stören.
Wenn Sie eine Schlafapnoe behandeln und eine Brille mit Blaulichtfilter verwenden möchten, müssen Sie darauf achten, dass Sie sie vor dem Schlafengehen tragen. Sie sollten auch darauf achten, dass Sie die Brille vor dem Schlafengehen abnehmen.
Manche Menschen finden, dass Brillen mit Blaulichtfiltern ihnen nicht beim Schlafen helfen. Wenn Sie jedoch Schlafprobleme haben, sollten Sie mit Ihrem Arzt über die Verwendung einer solchen Bildschirmbrille ohne Stärke oder Computerbrille mit Blaulichtfilter sprechen.
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